Våga Hälsa

Aktiv Rehab

Tidigare Våga Hälsa projekt?

 

- 2 projektomgångar med anställda i Sandvikens kommun

2 projektomgångar med anställda från Sandvik AB

Våga Hälsa

 

Våga Hälsa

 

Aktiv Rehabs hälsoprojekt.

1 år med noggrant utprovad rehabträning, allehanda utvecklande föreläsningar, vattentabata, Yoga, cirkelträning, boxersize, spinning, konditionstest, individuell behandling med manuella tekniker.

 

För vem?

 

För den som behöver stöd i sin strävan mot att ändra sitt beteende gällande motions- och kostvanor.

 

Hur går det till?

 

Förenklat, så är det en grupp individer som under ledning av sjukgymnasterna och hälsocoach på Aktiv Rehab, tränar tillsammans på Parkbadet i Sandviken och går på föreläsningar och reflekterar över innehållet tillsammans, under ett år. Var och en ställer upp realistiska mål vid starten.

 

För mer information kring upplägg och finansiering, kontakta Aktiv Rehab på mail info@aktivrehab.org

 

Copyright © All Rights Reserved